الضحك - هذا التعبير الودود على الوجه الذي نتخيله جميعًا بمجرد استحضار الكلمة - هو شيء نعتقد جميعًا أننا نعرفه جيدًا. ومع ذلك ، يوجد خلف هذا التعبير عدد من الأسباب العاطفية والاجتماعية والنفسية وحتى المرضية التي تعززه. بالإضافة إلى ذلك ، فهو لا يقتصر على البشر فقط ، بل لوحظ أيضًا في حيوانات أخرى مثل الشمبانزي والكلاب وحتى الفئران.
الضحك هو استجابة فسيولوجية للمنبهات الخارجية والداخلية التي تسبب المشاعر ، والتي لا يجب أن تكون بالضرورة السعادة.. هناك العديد من الأسباب الأخرى للضحك ، لذلك سنشرح في هذا المقال سبب ضحكنا وما هي. أنواع الضحك ومعناه.
ما هو الضحك؟
الضحك هو استجابة فسيولوجية ناتجة عن محفزات خارجية وداخلية تسبب المشاعر.. يحتاج الجسم إلى إطلاق هذه العاطفة أو الطاقة ويحدث "التسرب" من خلال الضحك.
إنه تعبير وجه تسهله عضلات الوجه ، حيث يشارك فيه عدد من الحركات وأشهرها حركات الفم والوجنتين والعينين. يفترض انبعاث سلسلة من الأصوات المتتالية من نفس النغمة التي تتكرر كل 210 مللي ثانية.
إنه يغير الجهاز التنفسي (مما يجعل التنفس صعبًا)، وعندما يكون الضحك صادقًا فإنه يمكن أن يغير أيضًا الجهاز الهضمي (التعبير الشهير "معدتي تؤلمني من الضحك")، مما يسبب احمرار الخدين ودموع العينين، وكل هذا يحكمه الجهاز العصبي اللاإرادي.
مناطق الدماغ المتورطة في الضحك
الضحك - مثل أي استجابة فسيولوجية - هو ظاهرة معقدة ، على الرغم من حقيقة أننا نختبرها كشيء بسيط وعفوي. إنه ينطوي على تنشيط العديد من مناطق الدماغ ، وتغيير الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي الذي سبق ذكره ، ويصاحب ذلك إطلاق هرمونات مختلفة.
تختلف المسارات العصبية التي يتم تنشيطها أثناء الضحك حسب نوع الضحك الذي يحدث.. بشكل عام ، يمكننا القول أن هناك ثلاث مناطق دماغية رئيسية تشارك في انبعاث الضحك: منطقة فيرنيك ونظام المكافأة وقشرة الفص الجبهي. يتطلب الترابط بين هذه المناطق مشاركة مناطق أخرى ، مثل الحصين ، والعقد القاعدية ، والنواة المتكئة.
- El منطقة ويرنيك إنه المجال الرئيسي لفهم اللغة ، والذي يعد تنشيطه أمرًا أساسيًا في التفاعلات الاجتماعية ، والتي ستكون - بين الآخرين - السيناريوهات التي تعزز الضحك.
- El منطقة الفص الجبهي تشارك في صنع القرار وفي التثبيط الطوعي لبعض الاستجابات ، مثل تجنب الضحك في السياقات الاجتماعية غير المناسبة.
- El الحصين من الضروري اللجوء إلى ذاكرة السيرة الذاتية التي تجعلنا نربط ذكرى بالمحفز الذي نتلقاه و "نقرر" ما إذا كان مضحكًا أم لا.
- و النوى القاعدية y النواة المتكئة إنها مناطق من الجهاز الحوفي تشارك في معالجة وتوليد العواطف ، وهي أساسية لاستحضار الفرح والاشمئزاز وما إلى ذلك. من شأنه أن يثير الضحك (لأنه يمكن للمرء أيضًا أن يضحك بدافع الاشمئزاز أو الاشمئزاز ، كما سنرى في السطور التالية).
- El نظام المكافآت - كما يقول اسمها - هي مجموعة من المناطق التي تشارك في توليد استجابة مرضية لمحفز يقوم الدماغ بتقييمه كمكافأة للحاجة أو الشوق ، وبالتالي يولد شعورًا بالرفاهية أو الوفرة. يتم تنشيطه من خلال كل من الاحتياجات الفسيولوجية (مثل الأكل والتبول وما إلى ذلك) والاحتياجات العاطفية (حافز مضحك يجعلنا نضحك ، على سبيل المثال) وفي جميع الحالات هذا الشعور بالرضا والرفاهية ناتج عن الهرمونات التي يتم تحريرها من خلال نتيجة تنفيذ هذا النظام ، وهي: الدوبامين والإندورفين y الأوكسيتوسين.
الحيوانات الأخرى غير البشرية تضحك أيضًا
تقرأ جيدا الضحك ليس استجابة حصرية من البشر. لقد لوحظ أن الحيوانات الأخرى ذات القدرات الاجتماعية المتطورة تضحك أيضًا ، مثل الشمبانزي ال الكلاب س فيغاس الفئران لدينا جميعًا في المخيلة الجماعية ذاكرة لهذه الحيوانات تضحك من زواياها تُظهر أسنانها ، أحيانًا ما تكون كوميدية إلى حد ما ، وتنتشر العديد من الميمات الخاصة بهذه الحيوانات "الضاحكة" على الشبكات.
وتجدر الإشارة إلى أن الضحك عند الحيوانات لا يكون دائمًا تعبيرًا عن المودة أو الفرح ، في بعض الحالات (وقد لوحظ أن الرئيسيات تأتي جدًا) تضحك تظهر الأسنان أ علامة على العدوانية وتمييز الإقليم. على أي حال - بما في ذلك البشر - يعمل الضحك كـ "رابط اجتماعي" لأنه وسيلة تواصل بين الأفراد تعمل على تعديل الديناميكيات الاجتماعية.
فوائد الضحك
الضحك يحسن الصحة بلا شك. تظهر الدراسات أن الضحك (حقيقي) يحسن جهاز المناعة ويطيل العمر. فيما يتعلق بالأخير ، هناك بعض الخلافات ، ولكن ما هو واضح هو أنه إذا كان الضحك يحسن الصحة ، فمن المحتمل جدًا أننا سنعيش أطول وبنوعية حياة أفضل.
في الواقع ، يستخدم الضحك كأداة علاجية و علاج الضحك في سياقات سريرية معينة لتحسين صحة المرضى. نراه في وحدات سرطان الأطفال غالبًا ما يتم تحريكها من خلال عروض المهرجين ، في مراكز كبار السن ، إلخ. يؤدي الضحك إلى خلق مزاج متفائل يخفف من حدة التوتر ويجعل الدراما أقل دراما تستحق التكرار.
لقد رأينا ذلك يساعد في محاربة القلق والاكتئاب ، ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية ، ويحسن الدورة الدموية ، وينشط الدماغ ويحسن العلاقات مع الآخرين ومع النفس.
للضحك وظيفة اجتماعية بارزة
في كل من البشر والحيوانات الأخرى ، يؤدي الضحك وظيفة رئيسية وهي أن يكون بمثابة ميسر العلاقات الاجتماعية. لذلك ، فقد وصل الضحك تطوريًا إلى أيامنا هذه لأنه آلية للتكيف الاجتماعي.
فهو يشكل وسيلة اتصال لنقل التعاطف أو النفور أو الكراهية، فضلاً عن توليد الانجذاب الجنسي. هناك الكثير من أنواع الضحك مع وظائف مختلفة حسب السياق ولهذا السبب سنقوم بتفصيلها أدناه أنواع الضحك ومعناها
أنواع الضحك ومعناها
بعد ذلك سنرى أن الضحك يمكن أن يكون ناتجًا عن محفزات إيجابية أو ضارة ، ويمكن أن يكون مفيدًا (لغرض ما) ويمكن أن يكون نتيجة لعلم الأمراض الأساسي.
اضحك من بطنك ام صادق
ويعتبر أكثر أنواع الضحك صدقًا. إنها أيضًا أصعب تجربة ، حيث يتطلب الأمر حافزًا مرحًا حقًا لبدء الضحك من المعدة واللهاث بحثًا عن الهواء ، وهو ما يميز هذا النوع من الضحك. كونه نتيجة استجابة عاطفية إيجابية ، فإن له فوائد صحية متعددة.
ضحك
إنه أعلى مظهر من مظاهر الضحك الصادق. إنه "انفجار ضاحك" لأن الحافز "لمسنا عاطفياً" بطريقة شديدة للغاية. يرجع ارتفاع صوت هذه الضحكة إلى حقيقة أننا عندما نضحك نتنفس أو نمتص من الأنف. يعاني منه حوالي 25٪ من النساء و 33٪ من الرجال.
ضحك سخيفة
إنها ضحكة فارغ ينشأ خارج السياق وبدون الحافز الذي يثيره. يكون رضيع y سطحي، و غالبا غير مناسب. يصاحبها سلوك مميز يقوم على هز الكتفين وتغطية الفم ومحاولة الاختباء. يتجلى ذلك من قبل الأشخاص الذين يعانون من تلف في الدماغ أو الذهان الحاد.
آداب أو ضحك اجتماعي
إنها ضحكة تعمل كآلية للتكيف الاجتماعي. ينشأ في سياقات العمل أو الصداقة التي يعمل الضحك كعامل معزز للعلاقاتوليس كرد فعل على شيء مضحك. إنه مجرد ضحك للتأقلم مع المجموعة الاجتماعية.
ضحك معدي
العواطف معدية ، وبالتالي فإن الضحك أيضًا. ال الخلايا العصبية المرآتية سوف تستجيب لهذه الظاهرة الاجتماعية حيث يتم الحفاظ على الضحك في مجموعة من الضحك الأولي الذي يطلقها. يجعلنا نضحك عندما نرى شخصًا ما يضحك ، فقد اختبرناه جميعًا.
ضحك لا يمكن السيطرة عليه
إنها ضحكة تظهر بشكل لا يمكن السيطرة عليه في الشخص الذي يصدرها ، لذلك بمجرد أن تبدأ لا يمكنك التوقف. تزداد شدته تدريجياً ويؤدي إلى شكل غريب من "إغماء ظرفية".
الضحك لتخفيف التوتر
يبدأ بشكل عفوي مثل ضحكة البطن ولكن لا يستجيب لمحفز مضحك ولكن لموقف مرهق. في علم النفس هذا هو المعروف باسم "ارتياح كوميدي" والوظيفة في هذه الحالة واضحة: تخفيف توتر الكائن الحي في مواجهة الشدائد التي يمر بها.
ضحك عصبي
إنه ينشأ لنفس السبب كالسابق ، فقط لأنه ضحكة خارجة عن السيطرة. يستجيب لنوبات القلق ويفترض محاولة من اللاوعي لتقليل التوتر كما هو.
ضحكة صامتة
يمكن الاعتقاد أنه نوع من الضحك ينشأ نتيجة احتوائه في مكان يكون الضحك فيه غير مناسب. لكن ليس هذا هو الموضوع ، إنها "ضحكة الجوكر" ، نوع من الضحك يقدم نوعًا من وقفة من شأنها أن تستدعي انبعاث الضحك في الجمهور. يتم استخدامه في الجلسات علاج الضحك وكذلك في الفصول الدراسية يوجا الضحك.
ضحكة ساخرة
إنها ضحكة ينشأ نتيجة لتشنج الوجه والشخص الذي يظهره لا يضحك في الواقع. يحدث في المرضى الذين يصابون الكزاز، حيث تسبب الإصابة بسموم بكتيريا التيتانوس شللًا في العضلات في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الوجه ، مما ينتج عنه تعبير ظاهري ابتسامة واسعة.
حمامة تضحك
إنها ضحكة تعني تضحك دون أن تفتح فمك. غالبا ما يمارس في علاج الضحك أو في الفصول الدراسية يوجا الضحك.
الضحك المعلب أو المعلب
من المؤكد أننا جميعًا نتذكر تلك الضحكات الخلفية التي تُسمع في المسلسلات الكوميدية التلفزيونية. هذا ضحك معلب أو معلب: تسجيلات الضحك الحقيقي الموضوعة في سياق كوميدي من شأنها أن تعزز أو تسهل ضحك المشاهد، بالضبط لأن الضحك - كما قيل في السطور السابقة - معدي.
ضحكة قاسية أو مسيئة
ضحك قاسية ومسيئة o شرير، هي ضحكة بعيدة عن المشاعر الإيجابية- مهمتها السخرية أو السخرية من شخص آخر ، وتركه في الدليل من خلال "الضحك".
الضحك التشنجي
هل الضحك غير المنضبط الذي يحدث بشكل عرضي - على شكل نوبات ضاحكة - في غياب الإثارة أو حتى في سياقات الحزن، في مواجهة الأنباء السيئة ، حيث يتم تقديمها على أنها "ضحك من الألم".
هناك سبب عصبي وأحيانًا نفسي لهذه الظاهرة: هو تعبير نموذجي عن متلازمة شبه البصلية (مرض تنكس عصبي) ، علم أمراض "الجوكر"، بطل الفيلم الأخير الذي يحمل نفس الاسم الذي لعبه خواكين فينيكس.
ضحك أو أزمة جيلاتينية
بل هو الضحك النمطي الذي لا يستجيب للسياق الظرفية وهو رد فعل على أ نوع نادر من نوبات الصرع. وهي ضحكة مفاجئة يمكن أن تصاحبها اضطرابات في الجهاز العصبي اللاإرادي ، وحتى تغيرات في حالة الوعي يمكن أن تصل إلى إغماء.