ربما كنت قد سمعت من أي وقت مضى كلمة "مانترا"أو ربما كنت تعرف معناها بالفعل. هي تلك الكلمات أو العبارات الصغيرة مع الموسيقى أو بدونها والتي يتم سماعها أو تكرارها خلق الرفاهية أو راحة البال التي نحتاجها. أشهرها هو كلمة "أوم"، كلمة ذات معنى عظيم يمكن استخدامها كثيرًا، ولكن يمكننا أيضًا إنشاء عبارة أو كلمة خاصة بنا. للقيام بذلك، سوف نقوم بتحليل كيفية إنشاء تعويذة خاصة بنا لنكون قادرين على الاهتزاز بشكل أعلى والتواصل مع أنفسنا.
تحليل الكلمات التي تتصل معنا إنها الطريقة لخلق تعويذة خاصة بنا. إن التأكيد على هذه العبارة والقدرة على تكرارها في عدة مناسبات سيساعدنا كثيرًا على الشعور بتحسن كبير. ولكن كيف نفعل ذلك؟ لا يوجد سوى طريقة واحدة، لكنها تتضمن تقنيات مختلفة، مع فكرة أن تكون قادرًا على البحث داخل نفسك واكتشاف ما يربطك بشكل أكثر حزمًا.
ما هي العبارات؟
التغني هي كلمة أو سلسلة من الكلمات مؤلفة بحيث يمكن تحمل مشاعر إيجابية كبيرة وتجعلنا نشعر بالارتياح. إذا كررناها بصوت عالٍ أو غنيناها، فإننا نصنعها يمكن توجيه طاقتنا السلبية في تلك اللحظة. فإذا كررناها ونجحت دائمًا، سنحقق العديد من الأهداف في حياتنا، سواء الشخصية أو المهنية.
من أين تأتي التغني؟
انها تأتي من اللغة السنسكريتية، من كلمة مكونة من الرجل : العقل + ترا : أداة عقلية أو حماية للعقل. يتم استخدامه في الهندوسية والبوذية التبتية، كأداة فكرية تستخدم في الصلاة أو الأغنية أو ترنيمة العبادة أو استحضار الصلوات للعمل على النمو الداخلي.
والغرض منه هو أن تكون قادرًا على إنجاحه، لأنه يجب عليه ذلك قم بإضاءة وربط لحنك حتى يتواصل عقلنا مع داخلنا. تلك المستخدمة بالفعل تتكون من كلمات أو مجموعات من الكلمات أو مقاطع صوتية أو مجرد أصوات. من المفترض أن يكون لها قوة نفسية وروحية، ومع ذلك، قد يكون لها أو لا يكون لها معنى حرفي أو نحوي، اعتمادًا على الشخص.
هل يمكننا إنشاء تعويذة شخصية خاصة بنا؟
يمكننا إنشاء تعويذة شخصية خاصة بنا. وليس من الضروري أن تأتي من أي مكان، ولا من أي عبارة معروفة، ولا من أي ترنيمة هندوسية أو بوذية. إلا إذا كانوا يعملون بشكل رائع بالنسبة لك.
دليل لإنشاء تعويذة خاصة بك
إنشاء تعويذة هو إنشاء جملة أو عبارة أو كلمة أو أغنية يجعلك تشعر بحالة جيدة جدًا. كنصيحة، ليس من الضروري أن تجعل الكلمات لها معنى محدد، كما يفترض أن يكون شيء يرتبط بحاضرك.
- ما الذي يمكنك اختيار تنفيذه في حياتك؟ يتعلق الأمر باختيار عبارة رائعة وتلخيصها في بضع كلمات. القصد أن يكون كذلك من السهل أن نتذكرولكن قبل كل شيء فإنه يؤثر ويثير بشكل إيجابي.
- يمكنك اختيار عبارات مثل: أنا أحترم كل ما أنا عليه؛ كل شيء سيء يجب أن يتدفق؛ أنا...لا تستخدم كلمة "لا"، لأنه يمكن أن يحجب رأسك أكثر. يجب أن تتكون الجمل من كلمات إيجابية. هذه الكلمة ليست جيدة للاستخدام في العديد من الجوانب واستخدامها في المانترا. يمكن أن يمنعنا. على سبيل المثال، بدلًا من استخدام عبارة "لا أستطيع فعل ذلك"، استخدم عبارة "يجب أن أفعل ذلك".
- اختر تعويذة شخصية مكتوبة بالفعل، الذي يرتبط بأهدافك وعواطفك. يمكنك البحث عن عبارات مأخوذة من قصيدة، لأنها متناغمة، أو عبارات تحسين صغيرة من فيلم أو سمعتها طوال حياتك. الفكرة هي التواصل مع روحانياتك الخاصة واختر كلمة واحدة أو أكثر مرتبطة بشخصيتك.
نعرض بالتفصيل بعض الخطوات الصغيرة لتتمكن من اختيار شعارك الجميل:
- اختر شعارك الشخصيالذي يأتي من داخلك أو قلبك. أغمض عينيك، وتأمل لبضع دقائق واختر ما يجعلك تشعر بالارتياح. إذا كنت معتادًا على التأمل، قم بذلك لبضع دقائق، أعد تنظيم أفكارك وابحث عن تلك العبارة أو الإستراتيجية التي يمكن أن تتناسب مع سيطرتك العقلية. احتفظ بورقة بالقرب منك لتدوين كل عبارات التحسين الذاتي التي تخرج منك. ثم استخدمها لتوجيه ما ينجح.
- لا تختار العبارات المكتوبة بالفعل والمتكررةعادة ما تكون تلك التي تهدف إلى تحسين الذات والتي لا تناسب الجميع، إلا إذا كانت جذابة للغاية بالنسبة لك وتصل إلى داخلك.
- استخدم تلك العبارات القصيرة والمتعددة مع مرور الوقت. من المؤكد أن تلك العبارات التي تستخدمها كثيرًا ستفقد تأثيرها، وبهذه الطريقة يمكنك استبدالها للحصول على تصورات أخرى.
- استخدم وحاول باستخدام التغني العالمي. أشهرها "أوم"، هو الشعار الأكثر عالمية؛ "أوم آه هوم"يساعد على زيادة التركيز؛ "أوم تاري توتار"يساعد على تركيز القوة الداخلية ويحفز الإبداع؛ "أوم نامة شيفايا"، تساعد على الرفاهية والسعادة، هي أغنية قوة مرتبطة بـ OM؛ "أوم ماني بادمي هوم"، يستخدم داخل البوذية ويستخدم في جميع تعاليمها.
الاستنتاج لاختيار تعويذة الخاص بك
عندما تحدد أفكارك لاختيار شعار شخصي، يمكنك البدء في استخدامها. التعامل معها لمعرفة ما إذا كان يريح عقلك، قم بزيادة تركيزك أو أضف تلك الشرارة الصغيرة من التحسن اليومي. يجب أن تكون واضحًا أن الشعار المختار هو الذي يناسب أسلوب حياتك بشكل أفضل.
التغني يجب أن تكون شخصية لتتمكن من التواصل مع داخلك وطاقتك الشخصية. إنها عبارات يجب أن تكون متناغمة مع تجاربك الشخصية ويجب أن تؤثر فيك.
تجرأ على تجربتها، لا تخف واستخدمها في حياتك اليومية. اكتبها في مكان يسهل الوصول إليه واحفظها عن ظهر قلب. عندما تشعر بالحاجة إلى ذلك، استخدم ما قمت بحفظه واستكشف كيفية عمله.
لا تنسى ذلك التغني هي عبارات قوية, والتي تستخدم كأفضل الموارد الشخصية لزيادة الصفاء والهدوء والتحسن وتوفير القوة. اعتمادًا على كيفية استخدامها وفي أي وقت، فإنها تحفز التركيز، حيث يزيد احترام الذات. لا تبحث عن تقدير أحد أو أي شيء خارجي، ابحث عنه داخل نفسك.
